「我的 OBS 設定明明跟教學影片一樣,直播畫面為什麼還是糊?」
這是我每週至少被問一次的問題。答案幾乎都是同樣的 6 個錯誤之一。這篇做一個完整排查清單,從最常見的開始排。
如果你還沒搞定 OBS 基礎,先看 VTuber 直播間從零搭建指南 把場景跟音訊弄好,再回來看這篇。
錯誤 1:Bitrate 設太低(80% 的人卡在這)
Bitrate(位元率)就是「每秒丟多少資料給觀眾」。設太低 → 畫面被壓糊;設太高 → 觀眾網路爛會看不到。
OBS 預設 2500kbps,這對 720p 30fps 勉強夠,對 1080p 30fps 絕對糊。
建議值對照表
| 解析度 + FPS | 建議 Bitrate(CBR) | 適合平台 |
|---|---|---|
| 720p 30fps | 2500-3500 | Twitch / YouTube |
| 720p 60fps | 4500-6000 | Twitch / YouTube |
| 1080p 30fps | 4500-6000 | Twitch / YouTube |
| 1080p 60fps | 6000(Twitch 上限)/ 9000(YouTube) | YouTube 較適合 |
| 1440p 60fps | 9000-12000 | YouTube |
設定路徑:設定 → 輸出 → 輸出模式 → 進階 → 串流 分頁 → 位元率
重要:Twitch 一般帳號的 Bitrate 上限是 6000kbps,設超過不會更清楚,反而會被平台丟封包變糊。YouTube 沒這個限制。
錯誤 2:編碼器選錯(x264 還是 NVENC?)
OBS 編碼器三大派系:
| 編碼器 | 吃的硬體 | 同 Bitrate 下畫質 | 適合誰 |
|---|---|---|---|
| x264 | CPU(很吃) | 最好(預設 medium 起) | i9 / R9 頂規,且沒同時跑遊戲 |
| NVENC(NVIDIA) | GPU 專用編碼晶片 | RTX 20 系後追上 x264 | 大多數 VTuber(推薦) |
| AMF(AMD) | AMD 顯卡 | 落後 NVENC 約 10% | 用 AMD 顯卡的人 |
| QSV(Intel 內顯) | Intel CPU 內顯 | 最弱 | 沒獨顯的筆電 |
新手選擇:有 NVIDIA RTX 顯卡 → NVENC HEVC 或 NVENC H.264,不會錯。
設定路徑:設定 → 輸出 → 輸出模式 → 進階 → 串流 分頁 → 編碼器
⚠️ 如果你顯卡是 GTX 1060 以下、Intel 內顯、AMD RX 5000 以下,NVENC 可能會跑很糊 — 那就乖乖用 x264,但要關掉所有後台應用程式釋放 CPU。
錯誤 3:解析度與輸出不匹配
OBS 有兩個解析度設定,容易搞混:
- 基本(畫布)解析度 — OBS 內你看到的工作區大小
- 輸出(縮放)解析度 — 實際送給平台的解析度
設錯的情況:
- 畫布 1920×1080,輸出 1280×720,但 Bitrate 開 6000 → 浪費頻寬,畫質不會比 720p 好
- 畫布 2560×1440,輸出 1920×1080 → GPU 一直在縮放,負擔變大且邊緣會糊
建議:畫布 = 輸出 = 1920×1080(或 1280×720 如果你電腦不強)。讓 OBS 不要縮放。
設定路徑:設定 → 視訊 → 兩個解析度設一樣。
錯誤 4:關鍵幀間隔(Keyframe Interval)沒設
關鍵幀(keyframe)是「完整畫面」,中間的幀是「跟前一幀的差別」。間隔越短,觀眾掉線後恢復越快,但 Bitrate 用量越高。
OBS 預設 0(自動),這個值對「錄影檔」OK,對直播就是地雷。
設定:固定 2 秒(就是輸入 2)。
理由:
- Twitch / YouTube 規定關鍵幀間隔不能超過 4 秒
- 設 2 秒可以讓觀眾「中途進來」最多等 2 秒就看到完整畫面
- 太短(0.5 秒)會浪費 Bitrate 在重複的完整幀上
設定路徑:設定 → 輸出 → 串流 分頁 → 關鍵幀間隔 → 2
錯誤 5:Preset 選太快(畫質直接掉一階)
x264 跟 NVENC 都有「Preset」(預設),控制「編碼器花多少力氣壓影片」:
- 越慢(slower / slow / medium)→ 同 Bitrate 下畫質越好,但越吃 CPU/GPU
- 越快(fast / faster / veryfast)→ 省效能,但畫質掉
新手最常見的錯:看到 OBS 預設 veryfast 沒改 → 4500 Bitrate 的 1080p 畫質,看起來只有 3000 的水平。
建議
| 編碼器 | 推薦 Preset | 為什麼 |
|---|---|---|
| x264 | veryfast(預設)→ faster | CPU 還能撐,畫質提升明顯 |
| NVENC(舊版) | Quality | 平衡 |
| NVENC(新版,2026) | P5(Slow)或 P6(Slower) | RTX 30/40 系硬體吃得起 |
設定路徑:設定 → 輸出 → 串流 分頁 → Preset 或 預設
切換後,先錄一段 1 分鐘測試影片看畫質。如果 CPU/GPU 使用率超過 80%,降一階。
錯誤 6:上傳頻寬根本不夠
這是「設定都對,還是糊」的最終 boss。
家用網路通常下載快、上傳慢。常見的「100Mbps」、「300Mbps」、「500Mbps」廣告寫的都是下載速度。直播看的是上傳(upload)。
怎麼測?
- 打開 fast.com(Netflix 出的)
- 點
Show more info - 看
Upload speed
對照表
| Upload 實測 | 能穩跑的直播畫質 |
|---|---|
| < 5 Mbps | 720p 30fps 都吃力 |
| 5-10 Mbps | 720p 60fps / 1080p 30fps |
| 10-20 Mbps | 1080p 60fps |
| > 20 Mbps | 1440p 60fps 沒問題 |
解法
- 設 Bitrate 為實測 upload 的 70% — 留 30% 給其他流量(Discord、瀏覽器、家人用網路)
- 改有線網路 — WiFi 在直播時封包遺失率很高,即使測速 OK 也會踩雷
- 找 ISP 升級方案 — 中華電信的「光世代非對稱」常見 100/40,可升級到 300/100
排查清單(一次到位)
直播畫面糊,照順序檢查:
☐ 1. Bitrate ≥ 平台建議值?(1080p 至少 4500)
☐ 2. 編碼器選 NVENC(有顯卡)或 x264(沒顯卡)?
☐ 3. 畫布 = 輸出解析度?
☐ 4. Rate Control 是 CBR?
☐ 5. 關鍵幀間隔 = 2 秒?
☐ 6. Preset 不要 veryfast(x264 用 faster,NVENC 用 Quality/P5)?
☐ 7. fast.com 實測 upload 是 Bitrate 的 1.5 倍以上?
☐ 8. 用有線網路,不是 WiFi?
打勾 8/8 還是糊,就是硬體問題(顯卡太弱、CPU 被其他程式吃掉)。打開工作管理員看 CPU / GPU 使用率,長時間 > 90% 就要關後台或降設定。
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常見問題
我的網路速度測 100Mbps,為什麼直播還是糊?
100Mbps 是下載速度(download),直播看的是上傳速度(upload)。台灣家用網路常見「100/40」、「300/100」這種不對等規格 — 上行可能只有 40Mbps。用 fast.com 點「顯示更多」測 upload,有 8Mbps 才能穩 1080p。
Twitch 跟 YouTube 的 Bitrate 設定不一樣?
對。Twitch 上限是 6000kbps(2026),YouTube 沒明確上限但建議 4500-9000(1080p 30fps)。設超過 Twitch 限制不會更清楚,反而會被丟封包變糊。
x264 跟 NVENC 哪個畫質好?
**同 Bitrate 下 x264 略好,但 NVENC 不吃 CPU**。除非你電腦頂級(i9 + 沒在跑遊戲),不然用 NVENC。NVENC 從 RTX 20 系起品質追上 x264 medium,新手選 NVENC 不會錯。
我用 CBR 還是 VBR?
**直播用 CBR**(固定位元率)。Twitch / YouTube 對 CBR 比較友善,不會因為突然複雜畫面爆 Bitrate 被斷。VBR 適合錄影檔,直播會踩雷。